Maigrir et perdre de poids avec l’Hypnose

Maigrir et perdre de poids avec l’Hypnose

Vous avez un problème avec votre poids, peut-être reconnaissez vous une de ces phrases :

•  A quelle période j ai commencé à prendre de poids ?
• Dans quelle circonstance ?
• Quels déclencheurs ?
• Est ce que je suis prêt à gérer mon poids ?
• Quels sont les obstacles qui m empêchent de gérer mon poids ?
• Comment je peux maigrir sans régime ?
• Maigrir rapidement, c est possible ?
• Comment arrêter les compulsions alimentaires ?
• Comment stabiliser mon poids après un régime ?
• Quelles sont les astuces naturelles pour maigrir ?
• Quel rapport j ai avec mon corps ?
• Comment accepter son corps ?
• Est ce que j ai l’image réelle de mon corps ?
• Est ce qu’on peut maigrir avec l’hypnose ?

Parmi nous il y a des personnes qui ont essayé un jour de perdre du poids – d’être tenter par ses régimes miracles vues à la télévision ou autres – en fournissant pourtant beaucoup d’effort pour y parvenir.

Nous avons obtenu un résultat certes, mais nous avons quand même échoué. Car évidemment, après le régime terminé, nous avons repris tout ce que nous avons perdu et même plus.

Les causes sont nombreuses, et nous sommes tous différents. Bien entendu, l’environnement social est très important, les lobbys de l’industrie alimentaire, qui nous pousse à acheter des aliments dont nous n’avons pas forcément besoin. C’est ce qu’on appelle aussi la compulsion alimentaire, nous ne pouvons pas nous contrôler face à des friandises, des sucreries et bien d’autre chose encore, car attirant et « bon » mais pas nourrissant pour autant.Notre corps à un besoin qu’il faut combler et il faut savoir se contrôler.

Par ailleurs, chez certaines personnes, le stress et l’angoisse sont des facteurs néfastes à la prise de poids. Le grignotage à toute heure de la journée et de la nuit aussi. Nous ne faisons pas vraiment attention mais cela a un impact direct sur notre santé.

Dans notre enfance, certains d’entre nous ont vécu cette scène où notre mère nous sermonne à table pour finir notre assiette. Et passé à l’âge adulte, cette frustration est toujours présente. .

La volonté est aussi importante, avoir l’envie de changer les choses. Trouver une activité sportive adaptée.

Nous pouvons noter aussi, les fausses faims, très fréquentes, lors des moments de joies ou de tristesse. Une sensation de vide qu’il faut remplir. Cela dit, manger à sa faim et manger les bonnes portions n’est facile pas à mettre en place, il faut de la volonté et une bonne organisation.

Il faut changer son comportement face à la nourriture et avoir une bonne hygiène de vie. Quelle solution ? L’hypnose.

L’hypnose est un moyen très efficace pour maigrir et maîtriser son poids

Je travaille sur les facteurs déclencheurs de la prise de poids comme par exemple :

* une personne stressée qui ne sait pas gérer cet état désagréable, et afin de se calmer, mange ou grignote sans forcement avoir faim.

Dans un cas pareil, j’amène la personne à gérer son stress et instaurer un nouveau comportement de compensation bénéfique pour elle. J’accompagne aussi les personnes pour arriver à manger à leur faim, à surmonter les fausses faims, de trouver la volonté et la motivation pour intégrer une bonne hygiène de vie en mangeant sainement et surtout trouver la volonté pour bouger et faire du sport.

Voici une liste des facteurs les plus rependus pour la prise de poids que l’on peut traiter avec l’hypnose (il ya aussi d’autres facteurs, la liste est longue) :

• Le grignotage
• Le Stress
• L’angoisse
• Les compulsions alimentaires
• Les croyances : comme il faut finir son assiette, on est comme ça dans la famille,…
• Ne pas sentir la satiété
• La récompense avec la nourriture au moment de joie, tristesse, fatigue, ennui,..
• La fausse faim